दोस्तों कैसे हैं आप लोग, दुनिया में पीने के लिए बहुत सारी चीजें बनाई गई है पर कई ऐसी चीजें हैं जो आपको पीनी तो दूर हाथ भी नहीं लगाने चाहिए और वह कौन-कौन सी चीजें हैं आज हम आपको बताने वाले हैं इसलिए इस पोस्ट को अंत तक जरूर पढ़ें ।
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इन 5 चीजों को आपको हाथ भी नहीं लगाना चाहिए
1) चाय - चाय में कैफीन की मात्रा होती है और यह आपके पेट में गैस बनाता है और आपके पाचन तंत्र को काफी नुकसान पहुंचाता है जिससे आपको कई अन्य प्रकार की बीमारियां होती है इसलिए आपको चाय नहीं पीनी चाहिए ।
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2) कोल्ड ड्रिंक - कोल्ड ड्रिंक में सोडा, पेस्टिसाइड और चीनी डालकर बनाया जाता है और आपको बता दें कि जब आप कोल्ड ड्रिंक पीते हैं तो आपके शरीर का ब्लड प्रेशर बहुत ज्यादा बढ़ जाता है और जो आपको हार्ट अटैक जैसी बीमारी दे सकता है ।
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3) शराब - शराब पीने के लिए एक बहुत ही बुरी चीज है क्योंकि इसमें अल्कोहल होता है और इसके सेवन से आपके लीवर और आपकी किडनी को सबसे ज्यादा नुकसान होता है इसलिए आपको शराब का सेवन नहीं करना चाहिए ।
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4) सिगरेट - सिगरेट में निकोटिन की मात्रा होती है जो आपके फेफड़े को धुए से भर देता है और धीरे-धीरे आपका फेफड़ा कमजोर और बीमार होता चला जाता है और लंबे समय तक सिगरेट के प्रभाव से कैंसर का शिकार हो जाता है ।
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5) पैकेट वाला जूस - आज के समय में लोगों के पास फलों का जूस पीने का टाइम नहीं है इसलिए वह पैकेट में बिकने वाले फलों के जूस का सेवन कर रहे हैं और ऐसा सोच रहे हैं कि यह बिल्कुल शुद्ध फल का जूस है पर आपको बता दें कि इसमें पेस्टिसाइड और केमिकल भी मिलाए होते हैं ताकि यह जूस खराब ना हो जो आपके शरीर को काफी नुकसान पहुंचाते हैं इसलिए आपको पैकेट में बंद किए गए जूस का सेवन नहीं करना चाहिए ।
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इससे भी जरूर पढ़ें - यदि आप कुछ पीना ही चाहते हैं तो आपको फलों का जूस पीना चाहिए फलों के जूस से आपके शरीर को विटामिन और मिनरल्स पर्याप्त मात्रा में मिलते हैं जिससे कई बीमारियां आपके शरीर से दूर रहती है और आप स्वस्थ रहते हैं नारियल पानी भी एक अच्छा विकल्प है ।
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