हेल्थ डेस्क: आज के समय में बहुत से लोग ऐसे हैं जो पेट गैस, एसिडिटी और कब्ज की समस्या से परेशान रहते हैं। इस समस्या के कारण इंसान को कई तरह के परेशानियों का सामना करना पड़ता हैं। इससे शारीरिक और मानसिक स्थिति ख़राब हो जाती हैं और इंसान खुद को अस्वस्थ महसूस करता हैं। आज इसी विषय में जानने की कोशिश करेंगे एक ऐसी चीज के बारे में जिसे खाने से पेट गैस, एसिडिटी और कब्ज तुरंत ठीक हो जायेगा। तो आइये इसके बारे में जानते हैं विस्तार से।  => अगर आपके पेट में गैस, एसिडिटी और कब्ज की समस्या होती हैं तो आप जीरा का सेवन करें। इसे सेवन से इन सभी बीमारियां तुरंत ठीक हो जाएगी। क्यों की जीरा में विटामिन सी के साथ साथ एंटीबायोटिक के गुण होते हैं जो पाचन तंत्र को मजबूत बनाने का काम करते हैं। इससे पाचन तंत्र की कार्य प्रणाली अच्छी रहती हैं और इंसान को गैस, एसिडिटी और कब्ज से छुटकारा मिल जाता हैं। इससे इंसान की सेहत भी अच्छी रहती हैं और शरीर में एनर्जी बनी रहती हैं।  
खाने के तरीके: आप सबसे पहले जीरा को अच्छी तरह से भून लें। इसके बाद इसे पीस कर पाउडर बना लें। फिर इसे एक बर्तन में रखें और इसमें थोड़ा सा हींग मिला लें और आधा नींबू को निचोड़ दें। इसके बाद आप इसमें थोड़ा सा काला नमक डाले। फिर इसे हल्के गर्म पानी के साथ सेवन करें। इससे पेट गैस, एसिडिटी और कब्ज तुरंत ठीक हो जाएगी। साथ ही साथ पेट में बार बार गैस बनने की समस्या से भी छुटकारा मिल जायेगा। आप प्रतिदिन इस घरेलु उपाय को आजमाएं। इससे आपका पेट भी साफ़ रहेगा।  
इसके फायदे: कब्ज, गैस और एसिडिटी से छुटकारा।  डाइजेशन क्रिया होगा बेहतर।  बवासीर की समस्या से मिलेगा आराम।  सीने में होने वाले जलन से छुटकारा।  लिवर के लिए फायदेमंद।  तनाव और डिप्रेशन को करेगा दूर।  मेटाबॉलिज्म होगा बेहतर