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दूध में हमारे शरीर के लिए आवश्यक लगभग सभी पोषक तत्व मौजूद होते हैं। इसलिए दूध को संपूर्ण आहार माना जाता है। दूध पीने से हमारे शरीर को अनेक फायदे होते हैं। लेकिन दूध के साथ कुछ गलत चीजों का सेवन करने से शरीर में इसके साइड इफेक्ट हो सकते हैं। और चेहरे पर दाग-धब्बे हो सकते हैं। दूध पीने के बाद इन चीजों के सेवन से चेहरे पर सफेद दाग, झुर्रियां, पिंपल्स आदि समस्याएं हो सकती हैं। ऐसी तीन चीजों के बारे में आज हम आपको बताएंगे। आइए जानते हैं। दूध पीने के बाद भूलकर भी ना खाएं ये 3 चीजें, वरना हो सकती है यह बीमारी।

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इन चीजों का सेवन नहीं करें
1. दूध पीने के बाद भूल कर भी खट्टी चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए। दूध पीने के बाद अचार, नींबू, इमली आदि चीजों का सेवन करने से शरीर में रिएक्शन होकर चेहरे पर सफेद दाग-धब्बे हो सकते हैं। और चेहरे पर पिंपल्स की समस्या भी हो सकती है।
2. दूध पीने के बाद भूल कर भी मांस, मछली का सेवन नहीं करना चाहिए। वरना त्वचा पर एलर्जी की समस्या हो सकती है। इससे खाज, खुजली की समस्या हो सकती है। और चेहरे पर झुर्रियां पड़ सकती है।

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3. दूध पीने के बाद भूलकर भी करेले और भिंडी की सब्जी का सेवन नहीं करना चाहिए। वरना चेहरे पर काले धब्बे हो सकते हैं। जिससे हमारा चेहरा भद्दा हो सकता है।
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