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हर व्यक्ति की चाहत होती है कि वह लंबे समय तक जवां दिखे। लेकिन आजकल की गलत जीवनशैली और गलत खानपान मनुष्य शरीर के लिए चुनौती बनते जा रहे हैं। और इसकी वजह से अधिकतर लोग कम उम्र में ही बूढ़े दिखाई देने लगते हैं। अच्छे स्वास्थ्य के लिए डाइट में फलों को जरूर शामिल करना चाहिए। फलों का सेवन करने से शरीर लंबे समय तक जवां दिखता है। आज हम आपके लिए एक ऐसा ही फल लेकर आए हैं। आइए विस्तार से जानते हैं। रोजाना खाएं यह फल, 40 की उम्र में भी शरीर दिखेगा जवां।
आज हम आपके लिए जो फल लेकर आए हैं उसका नाम ड्रैगन फ्रूट है। इस फल को पिताया या स्ट्रॉबेरी पीयर के नाम से भी जाना जाता है।

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ड्रैगन फ्रूट के फायदे
ड्रैगन फ्रूट के सेवन से फ्री रेडिकल्स त्वचा पर झुर्रियां और स्किन एजिंग की समस्याएं दूर हो जाती है। क्योंकि ड्रैगन फ्रूट में एंटी ऑक्सीडेंट तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। ड्रैगन फ्रूट का सेवन करने से चेहरे से फाइनलाइन हट जाती हैं। और त्वचा लंबे समय तक जवां दिखाई देती है।
ड्रैगन फ्रूट का फेस पैक
ड्रैगन फ्रूट का फेस पैक बनाने के लिए ड्रैगन फ्रूट को काट लें। और इसमें क्लब निकाल कर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट में थोड़ा सा दही मिलाकर फेस पैक बना लें। और इसे चेहरे और गर्दन पर लगाकर 20 मिनट सूखने दें। इसके बाद गुनगुने पानी से साफ कर लें।

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बुढ़ापे को रोकता है ड्रैगन फ्रूट
उम्र बढ़ने के साथ-साथ चेहरे पर झुर्रियां पड़ना आम बात है। लेकिन अगर आपके चेहरे पर कम उम्र में ही झुर्रियां पड़ रही हैं तो ड्रैगन फ्रूट का सेवन जरूर करें। इससे चेहरे की झुर्रियां साफ हो जाएंगी।
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