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आजकल अधिकतर लोग पेट में गैस की समस्या से परेशान रहते है। पेट में गैस बनने की मुख्य वजह आजकल का गलत खान-पान और गलत जीवनशैली है। आजकल लोग बाहर का खाना ज्यादा खाते है। जिसकी वजह से पेट में भयंकर गैस बनती है। और पेट फूलकर दर्द होने लगता है। पेट में गैस बनने से कई बार दूसरों के सामने गैस निकलने से शर्म भी महसूस होती है। पेट को गैस को रोकना मुश्किल और शरीर के लिए नुकसानदायक होता है। जब पेट की गैस बाहर नहीं निकलती है तो शरीर के अन्य अंगों में घुस जाती है। जिससे दर्द होने लगता है। पेट की गैस को खत्म करने के लिए आज हम आपके लिए एक रामबाण उपाय लेकर आए है। आइए इसके बारे में जानते हैं। दिन में कई बार निकलती है गैस तो खा ले यह अनोखी चीज, पेट की गैस हो जाएगी तुरंत साफ।
आवश्यक सामग्री

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पेट की गैस को खत्म करने के लिए आज हम आपके लिए जो नुस्खा लेकर आए हैं उसके लिए नींबू और अदरक की जरूरत पड़ेगी। नींबू और अदरक में ऐसे गुण पाए जाते हैं जो पेट मैं गैस की समस्या को बहुत जल्दी दूर कर देते है। अगर पेट में बैक्टीरिया छोटी आंत से नहीं पच पाने वाले कार्बोहाइड्रेट को उत्तेजित करते हैं तो इस वजह से पेट में भयंकर गैस बन जाती है। इसके अलावा अत्यधिक फाइबर युक्त भोजन जैसे फल, सब्जियां, साबुत अनाज, सेम, दालें आदि के सेवन से भी पेट में गैस बनती है। पेट की गैस का समय पर इलाज नहीं करने पर यह व्यक्ति के लिए बहुत ज्यादा असहनीय हो जाती है।
सेवन की विधि

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पेट की गैस को खत्म करने के लिए नींबू और अदरक का रस निकालकर एक-एक चम्मच मिला ले। और इसमें थोड़ा सा काला नमक मिलाकर इस मिश्रण का सेवन भोजन करने के बाद करे। इससे पाचन तंत्र मजबूत होगा। भोजन अच्छी तरह पचेगा। और पेट की गैस तुरंत साफ हो जाएगी। इस उपाय को लगातार करने से धीरे-धीरे पेट में गैस बनना बंद हो जाएगी।
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