मर्दों को अपने शरीर के इन अंगों पर जरूर लगाना चाहिए सरसों का तेल, मिलेंगे बेहतरीन फायदे

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सरसों के तेल का इस्तेमाल घर की रसोई में सब्जी बनाने के लिए किया जाता है। इसके अलावा लोग सरसों के तेल को बालों में और शरीर के कई अंगों पर भी लगाते हैं। शरीर के कई अंगों पर सरसों का तेल लगाने से जबरदस्त फायदे मिलते हैं। आइए विस्तार से जानते हैं। मर्दों को अपने शरीर के इन अंगों पर जरूर लगाना चाहिए सरसों का तेल, मिलेंगे बेहतरीन फायदे।

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1. घुटने पर

सरसों के तेल में दो-तीन लहसुन की कली डालकर थोड़ा गर्म करें। और ठंडा करके घुटनों पर लगाकर मालिश करें। इससे घुटनों के दर्द की समस्या दूर हो जाएगी। लहसुन में पाए जाने वाले एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण सूजन को दूर करने में सहायक होते हैं।

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2. नाभि पर

रात को सोते समय नाभि पर सरसों का तेल लगाएं। इससे खराब पाचन तंत्र की समस्या और होंठ फटने की समस्या दूर हो जाएगी।

3. जोड़ों पर

शरीर के जोड़ों पर सरसों का तेल लगाकर मालिश करने से फायदा मिलता है। इसके लिए सरसों का तेल जोड़ों पर लगाकर 5 मिनट मालिश करें। इससे जोड़ों के दर्द में आराम मिलेगा।

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4. पैरों के तलवों पर

पैरों के तलवों पर सरसों का तेल लगाकर 10 मिनट तक मालिश करें। इससे पैरों की जलन और एड़ी फटने की समस्या दूर हो जाएगी