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प्रत्येक व्यक्ति चाहता है कि उसका शरीर हमेशा स्वस्थ और निरोगी रहे। लेकिन आजकल की गलत जीवनशैली और गलत खानपान की वजह से प्रत्येक व्यक्ति किसी ना किसी बीमारी से जरूर परेशान रहता है। शरीर का स्वस्थ रहना शरीर के वजन और लंबाई पर भी निर्भर करता है। जिन लोगों का वजन लंबाई के अनुपात में होता है वो अक्सर दूसरे लोगों की तुलना में ज्यादा स्वस्थ रहते हैं। और जो लोग शरीर से मोटे या बेहद कमजोर होते हैं और वजन लंबाई के अनुपात में नहीं होता है उन्हें अनेक परेशानियों का सामना करना पड़ता है। इस पर डॉक्टरों ने रिसर्च करके एक चार्ट बनाया है। आइए जानते हैं। लंबाई के अनुसार कितना होना चाहिए शरीर का वजन ? प्रत्येक व्यक्ति के लिए जानना जरूरी है।
महिलाओं का लंबाई के अनुपात में वजन

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महिलाओं का लंबाई के अनुपात में वजन होना बेहद जरूरी है। जब भी कोई व्यक्ति बीमार हो जाता है और डॉक्टर के पास जाता है तो डॉक्टर सबसे पहले उसका ब्लड प्रेशर और वजन चेक करता है। क्योंकि शरीर के अधिकतर रोगों की जड़ अनियमित वजन ही होता है। इसलिए ऐसे लोगों को डॉक्टर वजन संतुलित करने की सलाह देते हैं। जिन लोगों का वजन लंबाई के अनुपात में कम या ज्यादा होता है उन्हें ब्लड प्रेशर और शुगर जैसी गंभीर बीमारियां हो जाती हैं।
पुरुषों का लंबाई के अनुपात में वजन

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पुरुषों का भी लंबाई के अनुपात में वजन होना बेहद जरूरी होता है। आजकल के लड़के फोर्स में भर्ती होने के लिए जब शारीरिक दक्षता परीक्षा देने जाते हैं तो सबसे पहले उनका वजन लंबाई के अनुपात में नापा जाता है। और जिनका वजन बीएमआई तकनीक के अनुसार लंबाई के अनुपात में कम या ज्यादा होता है उन्हें अनफिट करके बाहर किया जाता है।
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