आजकल की जीवनशैली कुछ इस तरह की हो चुकी है कि हम सभी में अधिकतर लोग शाम के समय चाय जरुर पीते हैं, कहा जाता है कि काम की थकान के बाद चाय पीने से आप तरोताजा हो जाते हैं, कुछ हद तक ये सही भी है क्योंकि चाय पीने से हमे इंस्टेंट एनर्जी मिलती है, लेकिन चाय पीने के कई साइडइफेक्ट्स भी हैं।

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तो आज हम आपको एक ऐसी ड्रिंक के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसे आप शाम की चाय की जगह पर ले सकते हैं, और इसके कमाल के फायदे भी हैं, आज हम आपको अजवाइन और मेथी से बनने वाली ड्रिंक के बारे में बताने जा रहे हैं, इसे बनाने के लिए आधा चम्मच अजवाइन और आधा चम्मच मेथी को एक गिलास पानी में 4-5 घंटे लिए रख दें, फिर इस पानी को उबाल लें इसमें थोड़ा सा गुड़ डाल दें, जब पानी आधा रह जाये तो इसे उतार लें और छानकर चाय की तरह सिप सिप करके पियें।

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इस ड्रिंक को नियमित पीने से बहुत से फायदे मिलेंगे, इस ड्रिंक को पीने से वजन कम होता है, रोजाना इस ड्रिंक का सेवन करने से एक्स्ट्रा फैट तेजी से बर्न होता है, यह पाचन क्रिया को भी बेहतर करता है, इससे भूख खुलकर लगती है और शरीर भोजन से पोषक तत्वों को तेजी से अवशोषित करता है, यह कब्ज और एसिडिटी जैसी पेट की बीमारियों से छुट्टी कर देता है।

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यह आयरन से भरपूर ड्रिंक है, इसलिए इसके नियमित सेवन से खून की कमी की समस्या दूर होती है साथ ही कमजोरी और चक्कर आने की प्रॉब्लम भी दूर हो जाती है, अगर आपके जोड़ों में दर्द रहता है तो इस ड्रिंक का सेवन शुरू कर दीजिये इसे पीने से हड्डियाँ मजबूत बनती हैं और जोड़ों के दर्द और गठिया की समस्या दूर हो जाती है